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2013年6月29日 (土)

脚やせを短期間で成功させる方法

「脚を素早く、細く、美しくする秘訣」
を紹介してみます。

足やせは一番効果があるのは夜です

ですから短期決戦で脚を細くしたければ
寝ながらの脚やせを効率化してしまいましょう。




まずオススメが、寝る前のお風呂。

脚が緩み、睡眠時の美脚効果が倍増します

そして、脚が温まってきたら
リンパマッサージをしましょう。


足先から、膝の後ろ、そして鼠径部に向かって
さするようにオイルやクリームを塗るだけでも効果あり!

是非試してみて下さいね!

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